Moikka!

Olen Jenna, Personal trainer, fysioterapeutti, koulutettu hieroja ja ravintovalmentaja. Monipuolinen koulutukseni antaa minulle kokonaisvaltaisen näkökulman hyvinvointiin. Lajitaustaa minulta löytyy jalkapallon ja ringeten puolelta.

Fysioterapeutin koulutukseni ansiosta minulla on erityistä osaamista tuki- ja liikuntaelimistön toiminnasta sekä harjoittelun soveltamisesta erilaisiin vaivoihin ja rajoitteisiin. Haluan, että harjoittelu on turvallista, tavoitteellista ja ennen kaikkea sellaista, joka sopii juuri sinulle.

Erikoisosaamistani ovat elämäntapamuutokset, painonpudotukset, kuntouttava liikunta, liikkuvuusharjoittelu, voiman lisääminen sekä ikääntyneiden liikunta. 

Jos kaipaat tukea, suunnitelmallisuutta tai uutta motivaatiota harjoitteluun, tule rohkeasti juttelemaan salilla tai laita viestiä – katsotaan yhdessä, miten voisin auttaa sinua kohti tavoitteitasi!

Nähdään salilla!  

-Jenna

Varaa aikasi tästä