Personal training
Personal training – Vie treenaamisesi uudelle tasolle ammattilaisen ohjauksessa
Ole.Fit Manhattanin ammattitaitoiset Personal Trainerit ovat tukenasi matkalla kohti parempaa hyvinvointia – olipa tavoitteesi sitten voiman lisääminen, painonhallinta, lihaskunnon kehittäminen tai liikunnan ilon löytäminen.
Henkilökohtainen valmennus auttaa sinua asettamaan realistiset tavoitteet ja saavuttamaan ne tehokkaasti, turvallisesti ja motivoivasti.
- Oletko vasta aloittamassa kuntosaliharjoittelua?
- Tai ehkä olet treenannut jo pitkään, mutta tulokset junnaavat paikallaan?
- Entä tuntuuko liikkuminen joskus pakkopullalta?
Olipa tilanteesi mikä tahansa, PT-tiimimme auttaa sinua löytämään oikean suunnan. Me kaikki saamme käyttöömme saman 168 tuntia viikossa – autamme sinua löytämään niistä ajan liikkumiselle ja itsestä huolehtimiselle, myös levon ja ravitsemuksen osalta.
Kun määränpää on selvä ja onnistumisia kertyy matkan varrella, motivaatio pysyy yllä.
Yksilöllistä valmennusta – sinun tavoitteillesi
Kaikki Ole.Fit Manhattanin henkilökohtaiset valmennuspalvelut räätälöidään täysin asiakkaan toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.
Olipa kyse ohjelman päivityksestä, tekniikan hiomisesta tai kokonaisvaltaisesta elämäntapamuutoksesta, PT-tiimimme varmistaa, että etenet oikeaan suuntaan ja nautit matkasta.
- 12 kk valmennuspalvelumme alkaen 72 €/kk
- Räätälöidysti sinun tarpeesi ja tavoitteesi mukaan!
45 min PT-ensitapaaminen – alku matkallesi
Jokainen uusi asiakkuus alkaa 45 minuutin PT-ensitapaamisella, jossa kartoitetaan nykytilanteesi liikunnan, ravitsemuksen ja palautumisen osalta.
Tapaamisen aikana saat ammattilaisen laatimat suositukset jatkoharjoitteluusi hyvinvointitavoitteidesi pohjalta.
Ensitapaamisessa pohdimme yhdessä:
- Mikä on tavoitteesi ja miksi treenaaminen on sinulle tärkeää?
- Miten pääset tavoitteisiin realistisesti, turvallisesti ja sopivalla tahdilla?
Tapaaminen antaa runsaasti käytännön vinkkejä ja oivalluksia, olitpa sitten aloittelija tai kokenut saliharrastaja. Ajan salliessa voidaan myös käydä läpi harjoitusliikkeitä ja esimerkkitreenejä – ota siis mukaasi treenivaatteet ja juomapullo.
Ensitapaaminen ei sido sinua mihinkään, mutta se tarjoaa selkeän lähtökohdan henkilökohtaiselle valmennukselle, jos päätät jatkaa yhteistyötä.
30 min Konsultaatio – tukea silloin kun sitä tarvitset
Ole.Fit Manhattanin jäsenenä voit varata 30 minuutin konsultaatiotapaamisen Personal Trainerin kanssa milloin tahansa asiakkuutesi aikana.
Keskustelussa käydään läpi nykyinen treenitilanteesi, mahdolliset haasteet ja tavoitteet jatkoa ajatellen.
Jos kaipaat uusia ideoita, haluat päivittää ohjelmasi tai tarvitset motivaatiobuustin, konsultaatio on erinomainen vaihtoehto.
Tapaamisen pohjalta Personal Trainer voi suositella sinulle joko yksittäisiä valmennuskertoja tai pidempikestoista yhteistyötä – tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan.
Varaa oma tapaamisesi jo tänään!
Tee ensimmäinen askel kohti tavoitteitasi – varaa aika Personal Trainerin ensitapaamiseen ja aloita matka kohti parempaa hyvinvointia.
Ole.Fit Manhattan – yhdessä kohti vahvempaa, energisempää sinua.
VARAA PT-TAPAAMINEN
Jättämällä meille yhteydenottopyyntö manhattan@ole.fit tai alla olevan lomakkeen kautta:
